骨密度仪器多少钱 乳腺癌患者如何预防骨质疏松？有骨质疏松怎么补钙？

　　一、如何辨别骨质疏松？

　　骨质疏松在初期症状并不明显，很多患者直到发生了严重骨相关事件(如骨折)才知道自己的骨质亮了“红灯”。总体而言，骨质疏松症主要包括三大类症状。骨密度检测仪介绍 dedecms.com

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　　患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。儿童骨密度检测仪 dedecms.com

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　　骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。 copyright dedecms

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　　非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。它是低能量或非暴力骨折，如从站立高度或低于站立高度跌倒、或因其他日常活动而发生的骨折。 织梦内容管理系统

　　发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡骨远端、尺骨远端和肱骨近端。

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　　二、关于骨量

　　医学研究证明，一个人的骨量在儿童期稳步增加，青春期加速，30岁左右到达高峰。此后骨质流失的速度就超过生长速度，每年骨质平均减少1%。骨质开始逐渐变脆，即有可能发生与骨质疏松有关的骨折。因此，预防骨质疏松要从中青年开始。在此时期，应关注骨健康，必要时进行骨密度检查，对骨量快速减少的人群，应及早采取防治对策。 dedecms.com

　　运动均具有一定的成骨效应，不同的运动具有不同的特点，适合的人群也不尽相同。总的来说，鼓励大家坚持参加户外有氧运动，如散步、缓慢跑步等，并根据自身情况搭配其他合适的运动项目增强肌肉力量及关节灵活性，提高机体的反应性及平衡能力。 copyright dedecms